Mein Ansatz
Behandlungsphilosophie und Menschenbild
Ich nehme mir Zeit für Sie und versuche Ihr Anliegen möglichst genau zu verstehen. Gemeinsam definieren wir Behandlungsziele und planen, welche Schritte Sie dahin führen. Wichtig ist Ihre aktive Mitarbeit auch außerhalb der Sitzungen, indem Sie im Alltag kleine Aufgaben und Übungen ausprobieren. Ich verstehe mich dabei als Ihre unterstützende Begleitung. Sie kennen sich selbst am besten, daher ist Ihre Rückmeldung und Gestaltung in der Therapie von großer Bedeutung.
Mir sind dabei Werte wie Menschlichkeit und Selbstbestimmung wichtig.
Verfahren und Methoden
In der Verhaltenstherapie schauen wir gemeinsam, welche Verhaltensweisen Sie verändern wollen, weil Sie sie als belastend oder einschränkend empfinden. Sie probieren in den Sitzungen und im Alltag alternative Verhaltensweisen aus. Wichtig sind dabei auch der Einfluss Ihrer Gedanken und Gefühle.
Oft stecken hinter solchen Verhaltensweisen auch bestimmte Verhaltensmuster, die Sie sich im Laufe Ihrer Entwicklung angeeignet haben. Daher schauen wir auch zurück in Ihre Kindheit und Jugendzeit, um solche Muster (auch Schemata genannt) zu erkennen und deren Auswirkungen auf Ihr heutiges Erleben und Verhalten zu verstehen. Mit speziellen Therapiemethoden der Schematherapie werden solche Muster therapeutisch bearbeitet. Dies ermöglicht Veränderungen in Ihrem Verhalten, Fühlen und Denken im Sinne Ihrer Therapieziele.
Des Weiteren wende ich auch Methoden der Hypnotherapie sowie körperorientierte Verfahren an.
Arbeitsschwerpunkt
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit betrifft die Beratung und Behandlung von Frauen bzw. Paaren bei Themen der Psychosomatischen Gynäkologie und Geburtshilfe, z.B. bei
- unerfülltem Kinderwunsch
- Kinderwunschbehandlung, Reproduktionsmedizin
- Trauer bei Fehlgeburt, Totgeburt, plötzlichem Kindstod
- Trauma, traumatischen Geburtserfahrungen
- Ängste in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- Postpartale Depression und Psychose
- Prämenstruelles Syndrom (PMS)
- Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS)
- Endometriose
- Belastungen in den Wechseljahren (Klimakterium)
Ihr Weg zu mir
Therapieanlässe
- Affektive Störungen (Depression, Bipolare Störungen, Dysthymie)
- Angststörungen (Panikstörung, Agoraphobie, Soziale Phobie, Spezifische Phobie, Generalisierte Angststörung)
- Zwangsstörungen (Zwangsgedanken, Zwangshandlungen)
- Anpassungsstörungen und Posttraumatische Belastungsstörungen
- Dissoziative Störungen
- Psychosomatische Beschwerden (Somatoforme Störungen, Somatisierung, Hypochondrie, Schmerzen)
- Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge Eating)
- Schlafstörungen
- Probleme mit der Sexualität
- Interaktions- und Persönlichkeitsstörungen
- AD(H)S, Ticstörungen
- Beratung zu Themen wie Stress, Burnout, Mobbing, Trauer
Behandlungsablauf
Im Erstgespräch (erste Psychotherapeutische Sprechstunde) lernen wir uns kennen und machen uns gemeinsam ein Bild von Ihren Themen und Veränderungswünschen. Danach schließen sich bis zu zwei weitere Sprechstunden und bis zu vier Probesitzungen (Probatorik) an, die der diagnostischen Abklärung, Erhebung der Anamnese und Entstehungsgeschichte sowie der Festlegung der Therapieziele dienen. Wir entscheiden, ob wir die Therapie gemeinsam durchführen möchten. In dieser Phase kontaktieren Sie auch eine/n Arzt/Ärztin, um körperliche Ursachen und eventuelle Kontraindikationen abzuklären und die Notwendigkeit einer ärztlichen Mitbehandlung zu prüfen.
Im Anschluss beginnt die eigentliche Therapie, die bei Kurzzeittherapie 24 Sitzungen, bei Langzeittherapie 60 (bis maximal 80) Sitzungen umfasst. In der Regel sehen wir uns wöchentlich für eine 50-minütige Sitzung. Für die Zeit zwischen den Sitzungen erhalten Sie Therapieaufgaben, die der Festigung des Gelernten sowie dem Transfer in den Alltag dienen.
Kosten
Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Eintrag im Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Berlin. Ich habe keinen Versorgungsauftrag (Kassensitz) der Kassenärztlichen Vereinigung, sondern bin in Privatpraxis tätig.
Als Privatversicherte und Beihilfeberechtigte informieren Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer privaten Krankenkasse bzw. Beihilfestelle über die Tarifbedingungen für Psychotherapie und die Bedingungen für die Kostenübernahme. Die Antragstellung verläuft in der Regel reibungslos und die Übernahme der Kosten ist unproblematisch. Die Abrechnung erfolgt via Rechnung an Sie und orientiert sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Wenn Sie Selbstzahler sind, können wir in der Regel zeitnah mit der Therapie beginnen. Die Leistungen werden nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) abgerechnet.
Gesetzlich Versicherte können in meiner Praxis behandelt werden, wenn die Therapie im Vorfeld über das Kostenerstattungsverfahren beantragt und durch die Kasse bewilligt wurde. Dafür müssen Sie sogenanntes "Systemversagen" nachweisen, also dass Sie bei keiner Praxis mit Kassensitz einen Therapieplatz in absehbarer Zeit erhalten konnten. Ich unterstütze Sie gerne bei der Beantragung mit den notwendigen Unterlagen. Ein Erstgespräch zum Kennenlernen vor der Beantragung lege ich Ihnen sehr ans Herz. Dieses wird nicht von der Gesetzlichen Krankenkasse finanziert.
Die Praxis
Sie finden mich im Prenzlauer Berg in den Räumen von "DeinFreiRaum" in der Käthe-Niederkirchner-Str. 25, 10407 Berlin.
Über mich
Tätigkeitsfelder
- seit 2021 in Privatpraxis tätig
- seit 2018 Behandlung ambulanter Patienten als Psychologische Psychotherapeutin
- seit 2010 Behandlung ambulanter Patienten während der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin
- Therapeutische Tätigkeit in Kliniken für Kinder-, Jugend- und Erwachsenenpsychiatrie
Aus- und Weiterbildung
- seit 2021 Weiterbildungen in Hypnotherapie
- seit 2016 Weiterbildungen in Gynäkologischer Psychosomatik
- 2016 Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
- 2004 Diplom in Psychologie